Kirschmichel
DNutri-Score
- Kalorien
- 191,3 kcal
Datteln mit Schokolade
Mit weißem Mandelmus und gemischten Nüssen gefüllte Datteln, zur Hälfte in Zartbitterschokolade getaucht und mit gehackten Nüssen bestreut. Ein süßer Snack oder ein kleines Mitbringsel.
CNutri-Score
Nährwerte pro Portion1 mgEisen
2,7 gBallaststoffe
129,6 kcalEnergie
3 gEiweiß
10,1 gKohlenhydrate
8 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
- Energie
- 129,6 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 10,1 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 2,7 g
- Salz
- 0 g
- Eisen
- 1 mg
- Calcium
- 34,2 mg
- Vitamin C
- 0,3 mg
SCHRITT FÜR SCHRITT
So wird’s lecker.
- 01
Datteln längs aufschneiden. Schokolade grob zerkleinern und über einem heißen Wasserbad schmelzen.
- 02
Nüsse bei Bedarf grob zerkleinern. Datteln mit Mandelmus füllen, die Nüsse hineinstecken und die Datteln zur Hälfte in die flüssige Schokolade tauchen. Auf einen Bogen Backpapier legen.
- 03
Die Schokoladenglasur mit gehackten Nüssen bestreuen und fest werden lassen. Datteln bis zum Verzehr im Kühlschrank lagern.
Nährwerte & Herkunft
Herausgeber: meala GmbH
Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion
Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.
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