Kirschmichel
DNutri-Score
- Kalorien
- 191,3 kcal
Käsehäppchen
Knusprige Häppchen aus geröstetem Vollkornbaguette mit Camembert, Frischkäse, Apfelscheiben und Walnüssen.
In diesen Themen enthalten
CNutri-Score
Nährwerte pro Portion1,6 mgEisen
7,9 gBallaststoffe
392,8 kcalEnergie
14,9 gEiweiß
42,6 gKohlenhydrate
15,9 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
- Energie
- 392,8 kcal
- Eiweiß
- 14,9 g
- Kohlenhydrate
- 42,6 g
- Fett
- 15,9 g
- Ballaststoffe
- 7,9 g
- Salz
- 1,4 g
- Eisen
- 1,6 mg
- Calcium
- 253,8 mg
- Vitamin C
- 11,4 mg
SCHRITT FÜR SCHRITT
So wird’s lecker.
- 01
Das Baguette schräg in Scheiben schneiden, toasten und abkühlen lassen.
- 02
Den Camembert in Scheiben schneiden.
- 03
Den Frischkäse mit Balsamico-Essig und Paprikapulver verrühren. Jede Baguettescheibe damit bestreichen. Den Camembert auf 4 der Baguettescheiben verteilen. Die Äpfel in Scheiben schneiden und auf den Camembert legen.
- 04
Die Walnusskerne grob hacken, auf die übrigen 4 Baguettescheiben streuen und leicht andrücken. Jeweils mit einer Camembertscheibe zusammenklappen. Die Toasts diagonal halbieren.
Nährwerte & Herkunft
Herausgeber: meala GmbH
Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion
Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.
NOCH EIN BISSCHEN INSPIRATION?
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