Kirschmichel
DNutri-Score
- Kalorien
- 191,3 kcal
Chia-Schoko-Kugeln
Schokoladige Chia-Kugeln mit Softdatteln, Orange und Kokos, gewürzt mit Kardamom.
In diesen Themen enthalten
CNutri-Score
Nährwerte pro Portion5,3 mgEisen
20,4 gBallaststoffe
462,9 kcalEnergie
13,2 gEiweiß
49,3 gKohlenhydrate
18,9 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
- Energie
- 462,9 kcal
- Eiweiß
- 13,2 g
- Kohlenhydrate
- 49,3 g
- Fett
- 18,9 g
- Ballaststoffe
- 20,4 g
- Salz
- 0,1 g
- Eisen
- 5,3 mg
- Calcium
- 258,2 mg
- Vitamin C
- 25 mg
SCHRITT FÜR SCHRITT
So wird’s lecker.
- 01
Datteln fein würfeln. Chiasamen mit Sirup, Orangensaft und -schale sowie den Datteln eine Stunde oder über Nacht quellen lassen.
- 02
Die Masse mit den übrigen Zutaten pürieren und daraus 16 Kugeln formen.
Nährwerte & Herkunft
Herausgeber: meala GmbH
Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion
Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.
NOCH EIN BISSCHEN INSPIRATION?
Das könnte dir auch schmecken.
Gefüllte Mini-Paprika als Antipasti
CNutri-Score
- Kalorien
- 311,9 kcal
Avocado-Chicorée-Salat
ANutri-Score
- Kalorien
- Keine Angabe