Zum Inhalt
mealarezepteEN
Alle Rezepte/Hähnchenauflauf
Hähnchenauflauf mit Champignons in cremiger Tomatensauce, überbacken mit Brotwürfeln und Mozzarella und mit frischen Kräutern bestreut.

Hähnchenauflauf

Hähnchen, Champignons und Tomaten werden zu einem cremigen Ragout gekocht und mit geröstetem Weißbrot und Mozzarella überbacken.

In diesen Themen enthalten

BNutri-Score
Nährwerte pro Portion
Keine AngabeEisen
Keine AngabeBallaststoffe
561,7 kcalEnergie
47,9 gEiweiß
26,1 gKohlenhydrate
28,7 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
Energie
561,7 kcal
Eiweiß
47,9 g
Kohlenhydrate
26,1 g
Fett
28,7 g
Ballaststoffe
Keine Angabe
Salz
2,6 g
Eisen
Keine Angabe
Calcium
192,5 mg
Vitamin C
29,3 mg

SCHRITT FÜR SCHRITT

So wird’s lecker.

  1. 01

    Hähnchenbrustfilets in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und fein hacken. Peperoni längs halbieren, Stielansatz, Samen und Scheidewände entfernen und das Fruchtfleisch fein hacken. Champignons putzen und halbieren.

  2. 02

    Öl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchenfleisch darin rundherum anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebeln, Peperoni und Champignons zugeben und ein paar Minuten mitbraten. Tomatenmark untermischen und kurz mitbraten. Stückige Tomaten und Geflügelbrühe zugeben und 15 Minuten köcheln lassen. Sahne untermischen, Kräuter klein schneiden und einstreuen. Weitere 5 Minuten köcheln lassen und nochmals abschmecken.

  3. 03

    Weißbrot in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. In einer Pfanne ohne Zugabe von Fett kurz rösten.

  4. 04

    Hähnchenragout in eine hitzebeständige Form füllen und die Brotwürfel darauf verteilen. Mozzarella abtropfen lassen, würfeln und auf dem Brot verteilen. Mit dem Olivenöl beträufeln und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C etwa 20 Minuten überbacken.

  5. 05

    Kräuter klein schneiden, den Auflauf damit bestreuen und servieren.

Nährwerte & Herkunft

Herausgeber: meala GmbH

Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion

Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.

Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.

Alle Rezepte

Die Themenbilder mit dem AI-Symbol wurden mit KI erstellt und zeigen fiktive Personen. Rezeptbilder sind illustrative Darstellungen. Nährwerte sind berechnete Näherungswerte pro Portion. Eine Portion entspricht der im Rezept hinterlegten Portionsgröße; eine andere Portionsanzahl ändert die Nährwerte pro Portion nicht.

Deine Rezepte als App

Direkt vom Home-Bildschirm starten. Kostenlos und ohne App-Store.

  1. Öffne die Rezeptseite in einem Browser, der Web-Apps installieren kann, etwa Chrome oder Edge.

  2. Öffne das Browsermenü und suche nach „App installieren“ oder „Diese Seite als App installieren“. Manchmal erscheint auch ein Installationssymbol in der Adressleiste.

  3. Bestätige die Installation. Falls dein Browser keine Installation anbietet, kannst du die Rezepte weiterhin hier nutzen.

Öffne danach „Rezepte“ über das gelbe Teller-Symbol. Einkaufslisten bleiben auf diesem Gerät gespeichert. Zuletzt besuchte Rezeptseiten kannst du auch offline wieder öffnen.