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Zur Rezeptsuche/Hirschbraten mit Rotkraut
Hirschbratenscheiben mit Kartoffelpüree, Rotkraut, Orangenscheiben und Zwiebel-Pflaumen-Gemüse, dazu separat servierte dunkle Sauce.

Hirschbraten mit Rotkraut

Hirschbraten mit Rotkraut, selbst gemachtem Kartoffelpüree und einer mit dunkler Schokolade verfeinerten Sauce.

In diesen Themen enthalten

BNutri-Score
Nährwerte pro Portion
5,5 mgEisen
11 gBallaststoffe
633,1 kcalEnergie
36,2 gEiweiß
75,2 gKohlenhydrate
15,1 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
Energie
633,1 kcal
Eiweiß
36,2 g
Kohlenhydrate
75,2 g
Fett
15,1 g
Ballaststoffe
11 g
Salz
Keine Angabe
Eisen
5,5 mg
Calcium
184,7 mg
Vitamin C
147,1 mg
Zur Zubereitung

SCHRITT FÜR SCHRITT

So wird’s lecker.

  1. 01

    Ingwer schälen, in Scheiben schneiden und den Braten damit einreiben. Zwiebeln in Streifen schneiden. Öl in einem Bräter erhitzen; ein Tropfen Wasser sollte darin brutzeln. Den Braten von beiden Seiten bei mittlerer Hitze circa acht Minuten goldbraun anbraten. Backofen auf 130 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Zwiebeln vier Minuten vor Ende der Bratzeit dazugeben und glasig werden lassen.

  2. 02

    Pflaumen entsteinen, achteln und zu den Zwiebeln geben. Mit Fond und Rotwein ablöschen. Gewürze zugeben und den Braten im Bräter auf der mittleren Schiene des Backofens eineinhalb Stunden garen. Danach den Braten wenden und weitere 30 Minuten garen. Das Fleisch sollte am Ende der Garzeit eine Kerntemperatur von ca. 70 °C haben.

  3. 03

    Kartoffeln ungeschält in wenig Salzwasser stichfest garen und kurz abkühlen lassen.

  4. 04

    Rotkraut von groben Blattrippen befreien und zusammen mit den Zwiebeln in feine Streifen schneiden. Salz einstreuen, mit den Händen etwas kneten und zehn Minuten ziehen lassen.

  5. 05

    Kartoffeln schälen und durch eine Kartoffelpresse drücken.

  6. 06

    Einen EL Rapsöl in einen großen Topf geben und das Rotkraut mit dem Sirup zehn Minuten bei mittlerer Hitze andünsten. Cranberrys, den Saft einer halben Orange, die in grobe Stücke geschnittene Orangenschale und die Lorbeerblätter zugeben und bei mittlerer Hitze 35 Minuten garen. Die restliche Orangenhälfte in Scheiben schneiden. Abschließend Lorbeerblätter und Orangenschale entfernen und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  7. 07

    Milch mit Butter, Muskatnuss und Salz erwärmen. Das Kartoffelpüree zugeben, gut verrühren, unter Rühren erwärmen und abschmecken.

  8. 08

    Den Braten aus dem Ofen nehmen und in einen Zentimeter dicke Scheiben schneiden. Die Sauce mit Schokolade, Salz und Pfeffer abschmecken und separat zum Braten reichen.

  9. 09

    Püree, Rotkraut, Orangenscheiben und Braten mit dem Zwiebel-Pflaumen-Gemüse auf Tellern anrichten und servieren.

Nährwerte & Herkunft

Herausgeber: meala GmbH

Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion

Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.

Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.

Zur Rezeptsuche

Die Themenbilder mit dem AI-Symbol wurden mit KI erstellt und zeigen fiktive Personen. Rezeptbilder sind illustrative Darstellungen. Nährwerte sind berechnete Näherungswerte pro Portion. Eine Portion entspricht der im Rezept hinterlegten Portionsgröße; eine andere Portionsanzahl ändert die Nährwerte pro Portion nicht.

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