
Kirschmichel
- Kalorien
- 191,3 kcal

Miso-Ramen mit mariniertem Räuchertofu, Edamame, grünem Spargel und in Sushi-Essig eingelegten Radieschen.
SCHRITT FÜR SCHRITT
Tofu in kleine Würfel schneiden und mit der angedrückten Knoblauchzehe, 3 EL Sojasauce, 1 TL Sriracha-Sauce, Sesamöl, 1 TL Zucker und 1 Prise Pfeffer in einen Gefrierbeutel geben. Gut vermischen. Die Luft aus dem Beutel drücken, verschließen und 4–6 Stunden kalt stellen.
Radieschen waschen, putzen und in feine Scheiben hobeln. In einer Schüssel mit dem Sushi-Essig mischen und ca. 1 Stunde marinieren lassen.
Für die Miso-Tare den Ingwer schälen und fein reiben. Mit Misopaste, Mirin, ½ TL Salz, 2 EL Sojasauce und 2 EL Sake in einer Schüssel gut verrühren.
Spargel waschen, im unteren Drittel schälen und die holzigen Enden abschneiden. Schräg in dünne Scheiben schneiden. Spargel und Edamame in Salzwasser 1–2 Minuten garen, abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.
Das Nori-Blatt in feine Streifen schneiden. Die Nudeln nach Packungsanweisung garen.
Gemüsebrühe aufkochen. Die Miso-Tare auf 4 Schalen verteilen und mit der heißen Brühe aufgießen. Nudeln, Edamame und Spargel in die Schalen geben. Die abgetropften Radieschen darauf anrichten. Mit Röstzwiebeln und Nori bestreut servieren.
Herausgeber: meala GmbH
Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion
Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.