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Alle Rezepte/Burger nach mexikanischer Art
Rindfleischburger im Chili-Bun mit Ziegengouda, Salsa, Jalapeños, Koriander und Nacho-Chips.

Burger nach mexikanischer Art

Burger mit Rindfleisch, Ziegengouda, frischer Salsa, Jalapeños, Koriander und knusprigen Nacho-Chips in hausgemachten Chili-Buns.

In diesen Themen enthalten

DNutri-Score
Nährwerte pro Portion
5,7 mgEisen
Keine AngabeBallaststoffe
1.162,7 kcalEnergie
61,3 gEiweiß
90,5 gKohlenhydrate
59,8 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
Energie
1.162,7 kcal
Eiweiß
61,3 g
Kohlenhydrate
90,5 g
Fett
59,8 g
Ballaststoffe
Keine Angabe
Salz
3,2 g
Eisen
5,7 mg
Calcium
487,7 mg
Vitamin C
Keine Angabe

SCHRITT FÜR SCHRITT

So wird’s lecker.

  1. 01

    Milch, 250 ml warmes Wasser, Hefe und Zucker in einer Schüssel verrühren und 5 Minuten ruhen lassen. Mehl, Chiliflocken, Butter und Ei dazugeben. Zuerst mit den Knethaken des Handrührgeräts, dann mit den Händen ca. 10 Minuten zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Den Teig abgedeckt 2–3 Stunden gehen lassen.

  2. 02

    Den Teig kräftig durchkneten und 6–8 Buns formen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, mit einem Tuch abdecken und weitere 1–2 Stunden gehen lassen. Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Buns mit Eigelb bepinseln, mit Chiliflocken bestreuen und 18–20 Minuten goldbraun backen.

  3. 03

    Die Stielansätze der Tomaten entfernen. Die Paprika vierteln und entkernen. Tomaten und Paprika mit Chili und Petersilie klein hacken. Mit dem Olivenöl verrühren und würzen.

  4. 04

    Das Rinderhackfleisch kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. 4 Patties formen, dabei nicht zu fest zusammendrücken, und auf dem Grill bei direkter Hitze 3 Minuten pro Seite grillen. Die Patties an den Rand des Grills schieben und mit Käsescheiben, Salsa und Jalapeños belegen. 4 Buns halbieren und auf dem Grill erwärmen.

  5. 05

    Die untere Bun-Hälfte mit Schmand bestreichen. Mit Koriander, Patty und Nacho-Chips belegen. Die obere Bun-Hälfte auflegen.

Nährwerte & Herkunft

Herausgeber: meala GmbH

Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion

Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.

Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.

Alle Rezepte

Die Themenbilder mit dem AI-Symbol wurden mit KI erstellt und zeigen fiktive Personen. Rezeptbilder sind illustrative Darstellungen. Nährwerte sind berechnete Näherungswerte pro Portion. Eine Portion entspricht der im Rezept hinterlegten Portionsgröße; eine andere Portionsanzahl ändert die Nährwerte pro Portion nicht.

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