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Alle Rezepte/Entenbrust mit Kürbispüree
Aufgeschnittene Entenbrust mit dunkler Feigen-Trauben-Sauce, Rotkohl und orangefarbenem Kürbispüree.

Entenbrust mit Kürbispüree

Ein festliches Herbstgericht: Entenbrust mit süßer Sauce aus getrockneten Feigen, Balsamico, Rotwein und Sahne, dazu Rotkohl und Kürbispüree.

In diesen Themen enthalten

BNutri-Score
Nährwerte pro Portion
5,4 mgEisen
Keine AngabeBallaststoffe
603,3 kcalEnergie
22,7 gEiweiß
76,2 gKohlenhydrate
16,4 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
Energie
603,3 kcal
Eiweiß
22,7 g
Kohlenhydrate
76,2 g
Fett
16,4 g
Ballaststoffe
Keine Angabe
Salz
Keine Angabe
Eisen
5,4 mg
Calcium
228,1 mg
Vitamin C
174,9 mg

SCHRITT FÜR SCHRITT

So wird’s lecker.

  1. 01

    Den Backofen auf 80 °C vorheizen und eine Auflaufform hineinstellen.

  2. 02

    Die Haut der Entenbrustfilets ca. 3 mm tief rautenförmig einschneiden. Die Filets mit Pfeffer und Salz einreiben.

  3. 03

    Eine beschichtete Pfanne ohne Fett erhitzen. Einen Wassertropfen hineingeben. Sobald dieser brutzelt, die Filets auf der Hautseite bei mittlerer Hitze 8 Minuten anbraten und dabei das Fett auslassen.

  4. 04

    Die Entenbrustfilets wenden und weitere 8–10 Minuten braten. Anschließend mit der Hautseite nach oben in die Auflaufform legen, mit Grenadine bestreichen und zugedeckt im 80 °C heißen Ofen warm halten bzw. ziehen lassen.

  5. 05

    Das Kürbisfleisch würfeln und mit der Gemüsebrühe 15 Minuten garen. Pürieren, das Maismehl zugeben und abschmecken.

  6. 06

    Mit Apfelsaft ablöschen und 20 Minuten garen. Mit den übrigen Zutaten würzig abschmecken.

  7. 07

    Den Rotkohl in feine Streifen schneiden oder hobeln. Die Zwiebeln in Streifen schneiden und bei mittlerer Hitze in 1 EL Entenfett glasig dünsten. Rotkohl, Gewürze und Cranberries zugeben und unter häufigem Rühren weitere 10 Minuten anbraten.

  8. 08

    Die Sauce pürieren und durch ein Sieb streichen. Mit den übrigen Zutaten abschmecken. Zuletzt das Stück Zartbitterschokolade und die entkernten, halbierten Trauben zugeben. Unmittelbar vor dem Servieren die Filets schräg in Tranchen schneiden und mit etwas Sauce anrichten. Die restliche Sauce in einer Sauciere anbieten.

  9. 09

    Das Entenfett bis auf 2 EL aus der Pfanne gießen. Die Feigen fein würfeln und die Schalotte klein schneiden. Beides im Entenfett andünsten. Mit Traubensaft und Wein ablöschen. Balsamico-Creme und Rosmarin zugeben und 10 Minuten leicht köcheln lassen.

Nährwerte & Herkunft

Herausgeber: meala GmbH

Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion

Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.

Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.

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Die Themenbilder mit dem AI-Symbol wurden mit KI erstellt und zeigen fiktive Personen. Rezeptbilder sind illustrative Darstellungen. Nährwerte sind berechnete Näherungswerte pro Portion. Eine Portion entspricht der im Rezept hinterlegten Portionsgröße; eine andere Portionsanzahl ändert die Nährwerte pro Portion nicht.

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