
Kirschmichel
- Kalorien
- 191,3 kcal

Gebratener Reis mit Kimchi, Gochujang und Sesamöl, serviert mit Spiegeleiern, geröstetem Sesam und Noristreifen.
SCHRITT FÜR SCHRITT
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Kimchi in mundgerechte Stücke schneiden.
Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten, bis sie weich und glasig sind. Kimchi hinzufügen und weitere 2–3 Minuten anbraten.
Reis, Sojasauce, Gochujang und Sesamöl in die Pfanne geben und gut vermischen. Unter gelegentlichem Rühren ca. 5–7 Minuten braten, bis der Reis durch und durch heiß ist.
Während der Reis brät, das Topping vorbereiten. Für jede Portion 2 Eier in einer separaten Pfanne mit etwas Pflanzenöl zu Spiegeleiern braten.
Den gebratenen Kimchi-Reis auf vier Teller verteilen. Jede Portion mit 2 Spiegeleiern belegen. Mit geröstetem Sesam und dem in feine Streifen geschnittenen Noriblatt bestreuen und servieren.
Herausgeber: meala GmbH
Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion
Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.