Zum Inhalt
Alle Rezepte/Lachs im Blätterteig
Aufgeschnittener Lachs im goldbraunen Blätterteig mit Spinat, Sesam und Honig-Senf-Dill-Soße.

Lachs im Blätterteig

Saftiger Lachs und würziger Spinat in knusprigem Blätterteig, serviert mit einer Honig-Senf-Dill-Soße.

In diesen Themen enthalten

CNutri-Score
Nährwerte pro Portion
4,9 mgEisen
Keine AngabeBallaststoffe
550,9 kcalEnergie
37,2 gEiweiß
25,8 gKohlenhydrate
31,6 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
Energie
550,9 kcal
Eiweiß
37,2 g
Kohlenhydrate
25,8 g
Fett
31,6 g
Ballaststoffe
Keine Angabe
Salz
3 g
Eisen
4,9 mg
Calcium
210,6 mg
Vitamin C
80,2 mg

SCHRITT FÜR SCHRITT

So wird’s lecker.

  1. 01

    Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Spinat putzen, waschen und trocken schleudern. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln.

  2. 02

    Butter in einem großen, weiten Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Spinat zugeben, zugedeckt zusammenfallen lassen und ca. 1 Minute dünsten. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss kräftig würzen. Spinat in einem Sieb abtropfen lassen und bei Bedarf etwas ausdrücken.

  3. 03

    Lachs mit Küchenpapier trocken tupfen, auf Gräten prüfen und bei Bedarf passend zuschneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz würzen.

  4. 04

    Blätterteig auf dem Backblech ausrollen. Die Hälfte des Spinats gleichmäßig auf einer Teighälfte verteilen, dabei 2–3 cm Abstand zum Rand lassen. Lachs auf den Spinat setzen und mit dem restlichen Spinat belegen. Die andere Teighälfte über den Lachs klappen. Die Ränder nach unten einschlagen und auf der Unterseite zusammendrücken.

  5. 05

    Eigelb verquirlen und den Blätterteig rundherum damit bestreichen. Die Teigoberfläche rautenförmig einschneiden und mit Sesam bestreuen. Den Lachs im heißen Ofen auf der mittleren Schiene 30–35 Minuten backen.

  6. 06

    In der Zwischenzeit für die Soße Honig und Senf verrühren. Dill waschen, trocken schütteln, sehr fein hacken und unter die Honig-Senf-Mischung rühren.

  7. 07

    Lachs im Blätterteig aus dem Ofen nehmen, in Stücke schneiden und mit der Honig-Senf-Dill-Soße servieren. Nach Belieben Butterreis dazu reichen.

Nährwerte & Herkunft

Herausgeber: meala GmbH

Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion

Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.

Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.

Alle Rezepte

Die Themenbilder mit dem AI-Symbol wurden mit KI erstellt und zeigen fiktive Personen. Rezeptbilder sind illustrative Darstellungen. Nährwerte sind berechnete Näherungswerte pro Portion. Eine Portion entspricht der im Rezept hinterlegten Portionsgröße; eine andere Portionsanzahl ändert die Nährwerte pro Portion nicht.

Deine Rezepte als App

Direkt vom Home-Bildschirm starten. Kostenlos und ohne App-Store.

  1. Öffne die Rezeptseite in einem Browser, der Web-Apps installieren kann, etwa Chrome oder Edge.

  2. Öffne das Browsermenü und suche nach „App installieren“ oder „Diese Seite als App installieren“. Manchmal erscheint auch ein Installationssymbol in der Adressleiste.

  3. Bestätige die Installation. Falls dein Browser keine Installation anbietet, kannst du die Rezepte weiterhin hier nutzen.

Öffne danach „Rezepte“ über das gelbe Teller-Symbol. Einkaufslisten bleiben auf diesem Gerät gespeichert. Zuletzt besuchte Rezeptseiten kannst du auch offline wieder öffnen.