
Kirschmichel
- Kalorien
- 191,3 kcal

Spaghetti mit einer würzigen Bolognese aus Rinderhack, Tomaten und fein gewürfeltem Gemüse. Parmesan, Petersilie und Basilikum runden das Gericht ab.
SCHRITT FÜR SCHRITT
Schalotten und Knoblauch schälen und fein würfeln. Karotten, Sellerie und Lauch putzen bzw. schälen und sehr fein würfeln.
Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Rinderhack zugeben und kräftig anbraten, dabei möglichst wenig rühren. Gemüse, Schalotten und Knoblauch zugeben und ebenfalls anbraten. Tomatenmark hinzufügen und kurz mit anschwitzen.
Mit Rinderbrühe ablöschen. Anschließend passierte Tomaten, Salz, Pfeffer, Ahornsirup und Oregano dazugeben.
Aufkochen, die Hitze reduzieren und die Sauce zugedeckt ca. 45 Minuten schmoren lassen. Bei Bedarf nochmals abschmecken.
Spaghetti in kochendem Salzwasser in 8-10 Minuten bis zur gewünschten Bissfestigkeit garen. Aus dem Kochwasser nehmen und in eine Pfanne geben. Etwa eine Kelle Nudelwasser und die Sauce hinzugeben. Alles durchschwenken.
Parmesan reiben und beiseitestellen. Petersilie und Basilikum fein schneiden.
Spaghetti mit der Bolognese auf Tellern anrichten und nach Belieben mit Petersilie und Basilikum garnieren. Zum Schluss den geriebenen Parmesan und ein paar Spritzer Olivenöl darübergeben.
Herausgeber: meala GmbH
Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion
Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.