Kirschmichel
DNutri-Score
- Kalorien
- 191,3 kcal
Würstchen-Chili
Ein herzhaftes Chili mit Bratwürstchen, cremig-weichen Kidneybohnen, stückigen Tomaten und Lauchzwiebeln.
In diesen Themen enthalten
CNutri-Score
Nährwerte pro Portion6 mgEisen
Keine AngabeBallaststoffe
816,2 kcalEnergie
42,2 gEiweiß
26,3 gKohlenhydrate
56,6 gFett
Alle Nährwerte pro Portion
- Energie
- 816,2 kcal
- Eiweiß
- 42,2 g
- Kohlenhydrate
- 26,3 g
- Fett
- 56,6 g
- Ballaststoffe
- Keine Angabe
- Salz
- 6,2 g
- Eisen
- 6 mg
- Calcium
- 153,6 mg
- Vitamin C
- 54,5 mg
SCHRITT FÜR SCHRITT
So wird’s lecker.
- 01
Die Bratwürstchen in Scheiben schneiden. Die Lauchzwiebeln waschen, putzen und in Ringe schneiden. Die Chilischote nach Belieben entkernen und hacken.
- 02
Das Öl in einem Topf erhitzen. Die Würstchenscheiben, die weißen Lauchzwiebelringe und die gehackte Chili darin anbraten. Die Tomaten zugeben. Die Kidneybohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und abtropfen lassen. Die Bohnen und die Gemüsebrühe zufügen. Alles aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- 03
Das Chili mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den übrigen Lauchzwiebelringen bestreuen und servieren.
Nährwerte & Herkunft
Herausgeber: meala GmbH
Nährwerte auf Basis von BLS & ergänzenden Quellen. pro Portion
Die Nährwerte werden aus den Zutatenmengen und zugeordneten Lebensmitteldaten berechnet und auf eine Portion umgerechnet. Grundlage sind der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und ergänzende Quellen. Geschätzte Mengen, Produktunterschiede und Zubereitung können die tatsächlichen Werte verändern. Garverluste und Wasseraufnahme werden nicht gesondert modelliert. Fehlende Werte bleiben ohne Angabe. Die Angaben sind berechnete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
Verwendete Quellen: BLS, ergänzende Lebensmitteldaten.
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